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孙俪

大家都知道孙俪是比较出名的旺夫女，在孙俪和邓超为结婚之前，孙俪的名气就大于邓超，当时的孙俪已经是一线明星了，而邓超确实默默无闻的三线小演员，在二人结婚后，邓超的事业有了天翻地覆的变化，通过参加《奔跑吧兄弟》真人秀，一跃成为了炙手可热的一线明星，拍电影，导演，编剧等都做过了，目前的事业越来越好。

孙俪在嫁给邓超之前，邓超的名气远不如现在。结婚后邓超事业不断攀升，还拥有了一双可爱的儿女，可谓是家庭事业双丰收，孙俪自然功不可没。孙俪和邓超因戏结缘之后步入了婚姻的殿堂。可是据说邓超当年追孙俪可是吃尽了苦头，孙俪并不相信爱情，所以很难打开心扉接受邓超，邓超不但要为孙俪做思想工作，还要做到对孙俪无微不至的照顾，给孙俪足够的安全感，这才让孙俪重新对感情燃起希望，并有了现在的幸福家庭。

据说邓超当年在出演张无忌这个角色的时候，因为邓超的一脸“福像”，差点失去这个角色，但是在孙俪的监督减肥下，才能减肥成功！而婚后邓超是犹如开挂一样事业线一直在上涨。现在邓超不仅接戏接到手软，而且在跑男里也是圈粉无数，现如今两人生有一儿一女。老婆又是国内一线演员，可以说是一个非常幸福美满的家庭了。

蔡少芬的事业发展并不比张晋好多少，但在事业当红的时候，她毅然嫁给了张晋，张晋结婚后，努力发展事业，也闯出了自己的一片天地。这种感情也收获满满的祝福，大家都说蔡少芬嫁得对。早期张晋在娱乐圈并不算出名，一直以来被称作“蔡少芬的丈夫”。

而作为张晋妻子的蔡少芬也是经常站出来支持自己的爱人，两人不管在生活还是工作中都保持着相互的信任，这也是夫妻二人多年来未出现感情不合的主要原因。凭着《甄嬛传》大紫大红的蔡少芬可以说是在内地粉丝心目中占据着非常重要的地位。

因为夫妻二人相同的性格与爱好才促成了如此甜蜜的家庭，这比许多为了柴米油盐而引起矛盾的家庭要好得多。夫妻本该是这样，相辅相成，不会因对方的身份而有所见解，也不会因一些小矛盾而闹得不欢而散，真正的完美家庭就应该像张晋蔡少芬夫妇二人一样，零点五的丈夫加上零点五的妻子才会组成一个完整的家。

众所周知，我们的“太阳女神”谢娜和著名歌手张杰一直是圈中的模范夫妻，两人结婚多年一直恩爱如初，如今张杰成为了乐坛的佼佼者，离不开谢娜多年的支持，可以说是十分旺夫了。谢娜和张杰如今也算是娱乐圈中的模范夫妻了。

而且张杰在和谢娜结婚之后，其事业可以说是发展得越来越好，而在遇见谢娜之前，张杰是一个非常腼腆的人，即使《我型我秀》获得了总冠军也没有火起来，后来凭借女友是谢娜这个话题，慢慢有了知名度，很多观众认识谢娜都是从《快乐大本营》开始的，对于不少90后来说，娜姐是陪伴我们走过整个童年的人，给我们带来了无数的欢乐和惊喜。

谢娜和张杰在何炅老师的撮合下走到了一起，两个人自从走到一起之后，一直都非常的幸福，彼此恩爱，从未传出过任何的绯闻，单凭这一点来说就让大家非常的羡慕。谢娜和张杰向大家完美的诠释了什么是婚姻的意义，两个人之间的那种幸福感，让人看一眼就羡慕得不行。

刚开始谢娜和张杰在一起的时候，有些网友是并不看好的，因为谢娜本身比张杰大，而且她的名气也要比张杰大一些，但是后来，张杰和谢娜用实际行动打了这些人的脸，两个人不仅婚姻幸福，而且一直都特别的稳定，张杰一直都很疼爱谢娜，那种疼爱来自于内心的深处，让人一眼就能够看出来。

像张杰和谢娜这种明星夫妻，能够在结婚这么多年以后，还依然如此的恩爱，这是非常难得的。娱乐圈这个地方本身就非常的乱，很多明星夫妻表面看上去恩爱，实际上却只是逢场作戏，两个人的关系早就名存实亡。但是像谢娜和张杰这种实实在在，不掺任何假的明星夫妻，在娱乐圈里特别的稀少。

说起来杜江和霍思燕，两个人的感情非常的甜蜜。很多人都知道杜江是一个长相帅气并且十分宠爱妻子的男孩子。他虽然比霍思燕小几岁，但是给人的感觉还是一个比较认真踏实的男人。谁都没有想到他和霍思燕在一起那么多年，能够对她始终如一。每一次杜江看着霍思燕的眼神，不少人都觉得真的是满满的宠溺感！

杜江霍思燕夫妇首次面对观众，是在《妻子的浪漫旅行》这个节目，和其他夫妇不同的是，杜江和霍思燕由始至终非常甜蜜，每一次对话，每一个动作，都像是偶像剧里面的模范情侣，这一点从他们的爱情结晶品嗯哼身上能看出。

嗯哼还那么小，就学会爱生活、爱自己、爱动物、爱妈妈，这必然是父母言传身教，孩子才会在潜移默化的过程中形成正确的三观。在我们面前，嗯哼就是一个被爱滋养大的孩子，这就是杜江和霍思燕美好爱情的最好见证。

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肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
(三)处理
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。
(四)预防
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。