我只是听老中医师在说哈

仅仅是梦而已，别想那么多。

打喷嚏的主要原因
1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。
2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。
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3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

当我们在打喷嚏的时候，在中国有人会调侃到“有你是在想你呢”。其实并不是这么一回事的。其实，，打喷嚏并不是因为有人在想你 ，这是因为鼻子里面的粘膜进了有些细小的东西例如灰尘和颗粒了，而产生了的一种无法控制的本能反应。 所以我们这才会打喷嚏。

为什么有的人会经常打喷嚏呢？这是跟一下几种条件有关系的：

感冒：当寒冷刚刚进入身体时，先停留在身体表面。这时，喝一些热的食物或药，你就可以摆脱感冒。当你摆脱感冒时，你会打喷嚏，流鼻涕会感到不舒服。你可能感冒了，因为你总是打喷嚏。

喝碳酸饮料：二氧化碳激活舌头上感知酸味的感受器。它们被用来感知危险的化学物质，这些化学物质可能会将喝碳酸饮料的感觉解释为疼痛，并引发一系列防御性反应，如流泪、咳嗽和打喷嚏。

将冷空气吸入鼻子：一些人的三叉神经也从鼻腔血管的敏感内膜获得信号。当这种循环交叉发生时，吸入冷空气会引发打喷嚏的冲动

吃得太多：有时吃得太多会导致一些人无法控制地打喷嚏。

吃辛辣食物：有时，当吃辛辣食物时，鼻神经对外界刺激过敏，这可能导致打喷嚏。

还一些人是过敏性因为鼻炎才会打喷嚏的 因此患者必须注意戒烟及避免吸二手烟，避免接触花粉、尘埃等过敏原，尽量避免出入空气污浊的地方。经常进行温冷交替浴、晚睡前足浴和干布摩擦，并不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 因此患者必须注意戒烟及避免吸二手烟，避免接触花粉、尘埃等过敏原，尽量避免出入空气污浊的地方。经常进行温冷交替浴、晚睡前足浴和干布摩擦，并不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 

另外当我们总是打喷嚏的时候我们应该 增加体育运动，注意防寒保暖。只有体质增强、体质的虚寒状态解除了，才不会总是打喷嚏，最后分享一个妙招：吃完桔子后，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳，此法有奇效哦。

“啊——嚏”，每个人都打过喷嚏，而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。
当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时， 这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺鼻的气味赶跑。
多数人认为，大声打喷嚏是不文明的行为，尤其是女士更易掩饰喷嚏，往往左手捂住嘴，右手捏着鼻子，发出了一个轻微憋闷的声音。其实，这种打喷嚏的方式是有损健康的。
喷嚏是一种人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程。一个正常人的喷嚏里大约有30万个左右的细菌，而患上呼吸道疾病的病人的细菌更是数不胜数。所以可以想象，一天捂住3个喷嚏不打出来，一年下来我们要吞下多少细菌啊。此外，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，严重时造成鼓膜穿孔，从而引起耳部感染，有时甚至会威胁生命。
那么，怎样打喷嚏才能不失文雅，又有益于健康呢？当您想打喷嚏时，可用手帕轻柔鼻翼，以减轻鼻孔内的刺激，有时就可以避免喷嚏的发出。实在忍不住时，不妨把喷嚏痛痛快快地打出来，如果羞于不太雅观，只要低下头用双手或手帕在口鼻前轻轻挡一下就行了。为了健康，请不要把喷嚏闷回去。

心、肝、脾、肺、肾分别对应火、木、土、金、水。