往外扩很可能是
八字
胸，穿一些
矫形
的
内衣
吧，往外扩最好就是穿一些聚拢形的内衣。还有，穿适合自己的内衣很重要，
大小
要适合，自己要穿着舒适。至于
胸罩
嘛，分很多种的，有U形，前扣，无缝，无
肩带
，挂脖式之类的。如果你要买的话，去内衣专卖店咨询一下店员也是不错的选择。

内八字通俗的讲就是儿童步行时，小腿向内旋转，看上去呈“O”型的状态，脚尖相向、相内。按住孩子的膝盖骨会发现从外上斜向内下。小腿有一种旋转的趋势。
造成内八字的一个原因是膝内翻，就是下肢在膝盖并拢的情况下，脚关节并不能并拢。即人们常说的“X”型腿。此外，如果小朋友是扁平足脚，也是导致内八字的一个重要原因，孩子出现内外八字，家长担心一定要上心，最好在5岁前进行矫正治疗，过了5岁后矫正难度会逐渐加大。
造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。

指导意见：
矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。
2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。
3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。
如果孩子缺钙的话要补充.防止患儿骨骼发生畸形（罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等），不使患儿勉强坐、站、走。最好每日让患儿俯卧2—3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。 胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。
怎样矫正走路内八字

小孩子的行动姿势或者是本来的体形，和遗传有非常重要的关系，一般来说基本上可以排除了疾病引起这样的原因，因为无非就是缺乏钙等，现在的小孩子哪有什么营养不良啊，也就是说不要随便额外增加所谓的形体锻炼来“刻意塑造孩子的体形”，孩子的生长发育和代偿能力是非常强的，只要平常多提醒他们的走路、看书、坐的姿势，我觉得已经是最好的锻炼了。
纠正内八字：
1、白天推拿按摩两足和小腿肌肉，夜间将两腿绑在一起或小夹板固定。
2、 鞋垫外侧垫高。
3、 穿矫正鞋
4、 石膏矫形
5、 支架矫形
6、膝关节外侧骨骼阻滞术
7、股骨髁上截骨术

在许多可以纠正儿童八字脚的方法中，可以有选择地应用徒手 体操、器械体操等体育锻炼方法。
年龄较小的儿童，走路有不良姿态出现时，父母可以双手放置在孩子的后背腋下，使孩子沿着一条较宽的直线行走，行走时要注意使膝盖方向始终向前方，以纠正不良姿态中的向 外及向内方向。注意孩子提脚离开地面时吃重点在大趾上，屈膝向前迈步时注意两膝之间有 一个轻微的碰擦过程。这种方法每天锻炼二次，坚持日久八字脚可自然纠正。
年龄大的儿童，可自己在镜前的地板上，每天沿着一条胶带或直线走一至两次，注意脚跟和脚趾的动作，反复练习，不久就会纠正八字姿势。
也可应用分解走路的方法来帮助不良步态的纠正，左脚跨步向前落地时，右脚跟进，注意在左脚旁弯曲站地；右脚向前跨步时，左脚跟进，在右脚旁弯曲点地。这里关键在用力使 膝盖在行走过程中保持向前的方向。
此外，各种举腿动作和以正确姿态从高处下跳着地；屈膝用脚内踢毽子；屈膝用脚外踢毽子等运动，在纠正儿童八字脚方面都有一定帮助。当然，从儿童学步开始，父母培养孩子 正确的步姿是防止八字脚发生的关键。

天平女不擅长表达自己的感情啊，你只要逗她开心，她虽然嘴上不说，但心里会很高兴。渐渐的就会对你好，你不妨试试`
给你点资料
天平座人的特点
天秤温和的个性就像绵绵白云，悠悠行过碧蓝如洗的晴空，给人爽朗亲和的感觉，属於社交型的天秤座，无论做任何事情，都能受到周围人的喜爱。因为这个特性，使的他成为风向星座中，唯一高 EQ的星座。 不过，这并不意味天秤就能够摆脱风象星座摇摆不定的特性，相反地，这反倒成为天秤唯一的致命伤。
天秤座的人有着相当明显的个性，重视和平与和谐，对於争执的场面宁可早点走开，也不愿找个容易引起囗舌之战的人做伴。他们喜欢比较艺术性质的工作领域，虽然不见得每一个天秤座的人都会成为艺术家、画家或诗人，不过他们往往会以一项艺术才能作为嗜好。良好的领悟力、理解力及逻辑观念使你的成绩虽不名列前矛亦不致於垫底，若谈到恋爱这便是你所擅长的强项，与生所具来的优雅风度令四性的目光总是久滞不去，因事制宜、能屈能伸、更使每个人对你好评不断，若称呼你为”浪漫的恋爱高手”亦不为过，不过缺乏自省能及常不经意的乱放电也让你的他（她）颇为抱怨，在待人处事方面，”八面玲珑”是他人对你最常用的批评，若正面而言即待人极为圆融，绝不会”顺得哥来失嫂意”；若负面即为虚伪，另一个批评则为”娘娘腔”。因为温和、体贴及决定事件颇犹豫不绝酷似女性而得称。
优点
公平客观，有正义感，适应力强，对美感有鉴赏力，逻辑强，善分析，天生的优雅风采，浪漫的恋爱高手，有外交手腕，因事制宜，能屈能伸，适应力强，外型高雅、擅长交际，个性平易近人、注重罗曼蒂克的浪漫情调、为理想主义者，具有迷人的性格特徵，对和谐而愉快的生活环境十分珍惜。
缺点
优柔寡断，犹豫不决，意志不坚定，容易受人影响，乡愿，怕得罪人，不能承受压力，没有担当，过份要求公平，吃不得亏，息事宁人，治标不治本，总是自愿其说，藉口太多，喜欢享受，好逸恶劳，个性轻浮、常不经意地乱放电，喜欢卖弄风情，缺乏自省能力，容易生气，善变，对事情没有主见，容易受骗。
性格
天平人心地善良，有古道热肠和仁心，富同情心而看重感情，处事力求公正与中庸，不愿偏激。诚实温和，是个理想主义者，生性浪漫，有自我牺牲的倾向，个性坚强、聪明、前进、具有灵活而好质问的脑子，常有非凡的构想。 此星座的人不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，为了避免争执和不愉快的事情发生，天平座的人喜欢采取避重就轻的方法解决问题，而他们最不好的缺点是优柔寡断。「船到桥头自然直」的观念根深蒂固，因而遇到棘手的麻烦时，总是一拖再拖，甚至来个相应不理。天平座的人容易给人懒散的印象，不过其实真正的他并不像外表那麽柔弱，一旦目标确定时，欲望会变得非常强烈，只是因为内心的犹豫不定而导致外表的懒散。
天平座的人在还没采取行动之前常显得满不在乎，可是一旦打定主意，则勇往直前，故而多半都能得到他所想要的。天平座的人天生好客，并且也擅长社交活动。他的家总是布置得美观而舒适，让客人有宾至如归的感受。 他们天生有表现欲，喜欢成为众人目光的焦点，并要求别人给予热烈的反应和激赏。此星座的人最常抱怨：「我对他这麽好，他竟然如此待我，实在没有良心。」在天平座的心目中，永远有一个天平，在衡量着他的施与回报是否能够维持平衡。
智表现
天平座的人，是美的追求者，审美眼光很高，讨厌粗俗的东西。他们特别讨厌和人争吵，此星座的人给他人的第一印象总是很好，因为他们天性知道取悦他人的方法，而且他们本身也相当懂得待人接物的礼貌。他们是无缺点的「优雅派」，深知礼仪，不论何时都带着温煦的笑容；不管遇到何事都不会失去原有的冷静和成熟，最忌讳摩擦与纠纷的发生。
天平座的人生性乐观，喜欢呼朋引伴，这种不甘寂寞的个性往往是精神上最大的弱点，无论是工作上、日常生活，甚至连脑力活动都需要同伴共同分享。就如这星座的表徵 --天平 --所象徵的平衡关系，他们在待人处事方面也经常带有爱恨分明的色彩，不是将尊敬、爱慕集中於一个人身上，就是对另一人产生极端的不满或憎恶。 只要是跟自己无关的事，天平座都能给予公平客观的判断，然而一旦碰上切身的问题，他的天平就左右摇摆，难以决定，甚至心情恶劣，乱发脾气。天平座的人所以会显得没有主见，主要的原因是因为他事先对可能面临的困难早已了然於心，而不知道该从那一点着手。他具有强烈的正义感，并且会设法对弱者给予一臂之力，让公道得以伸张（不过却不希望卷入其中）。他的直觉通常很灵，偶尔也能够发挥力量，帮助他解决事情。因为天平人意志薄弱，易导致犹豫不决，所以当一件事经过分析多次后，一定要下结论，莫再犹疑。天平人应该学习自作主张的能力，否则很容易受别人的左右，而变得没有主见。水星的位置在处女座时，这种缺点可望纠正，若是水星在天平的位置，这种缺点会更加明显（因水星是智慧之星，控制知觉力、判断力、学习能力、语言能力、沟通等所有的精神能力）。
天平座是和平主义者。不得已而与他人陷於敌对关系时，也会抑制感情，以冷静的态度来解决，绝对不会生气或强硬坚持自己的主张。对事情不会拘泥或偏袒，其行动不会太过大胆也不会过於慎重，思考有弹性，能接受各种的意见，情绪方面也很平稳，不会随便露出情感起伏。应对得体、举止优雅，公正而不偏不倚，因此团体中常扮演仲裁者的角色。
爱情
天平座的人很难有发诸於情的恋爱。不甘寂寞的个性，使他常在毫无准备的情况下，就接受了别人的感情。若要进一步了解此星座的情感动态，金星的位置具有决定性的影响。
天平座可能是十二星座中最需要「伴」的，以其代表图型而言，均衡性为其重视的程度，不言可喻，故而寻找一个终生的好伴侣，对天平人而言，更是重要，他们渴望共享快乐幸福的伙伴，且因其重视朋友，所以对伴侣的交友则不会做无理的嫉妒。但因其非常挚爱所爱的人，须注意不要让太敏感的天性，使你对亲近的伴侣过份挑剔，应多问问伴侣的感受，以减少因疏忽而积下的怨尤。可能有爱情和婚姻方面的失意。
休闲娱乐
他们强调知性的生活，审美眼光很高，讨厌粗俗的东西，所以上美术馆，博物馆及听音乐会，对他们而言是最放松身心的方法。天秤座的人喜欢逛书展、艺术品等静态展览，不妨请他们搜集资料，或是找他们一起游逛。

一、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立,做下蹲起立动作，重复80～ 100次，共练习4组。
二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。
三、搁腿法。一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，每次10分钟。左右脚各重复4次。
四、直线迈步法。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。
希望帮得到你

最好是天天做引体向上和仰卧起坐