只是个人习惯养成，要下决心改掉的话，21天就够了。
平常要注意走路姿势，尽量刻意的让脚正常的走路。坐下的时候也是，也可以反向的让脚往外撇，虽然不舒服，但是可以纠正内撇。

孩子走路内八字的矫正方法孩子走路的时候，脚尖有点往里使劲，也就是俗称的内八字，用医学术语来讲，叫做内旋步态，大部分都是一种正常的生理状态，往往有一定的家族史，也就是说在家族中有的人走路也这样，一般随着年龄的增长症状会逐渐减轻。关于这种情况的矫正有以下几种矫正方法：1． 行走姿势提醒：在孩子行走过程中进行必要的提示；2． 学芭蕾舞：因为芭蕾舞演员在通过长期训练后，走路姿势大部分是外八撇；3． 戴矫形器：夜间戴上矫形器，在孩子睡觉时对于孩子的骨骼进行矫正。即便通过以上方法，也不是一年半载就能完全矫正的，而且大部分是难以得到完全矫正。另外，还有一种方法也可以用来矫正，即在家中将鞋颠倒来穿，左脚穿右脚的鞋，反之也是这样。

就是走路的时候，脚往里偏或往外偏，两个脚构成内八字或外八……

试一试内八字矫正垫，之前我走内八就是坚持使用矫正垫矫正过来的。

不好纠正

去参加芭蕾形体舞蹈初级班，估计有半年（每周也就是上2-3次课每次一个半小时左右）你的形体和走路姿势会有很大的变化！！走路内八字的毛病会得到纠正的！