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食、伤、比劫、印都是八字里的代号，就像萝卜、白菜一样，有人身体缺白菜，有人缺萝卜，有人白菜不能多吃，有人萝卜不能多吃........
只能这样简单解释了
建议楼主去买这方面的书来学习，三两句能解释得清书就没人去买了。

对，外地干！

食伤泄身，食伤生财，旺旺身弱，即是八字里的财星很强旺，日元很弱而受不起。财旺不代表就能有很多财，无论财官都是需要有力量财能受得起的，若自身无力，财重压身，反而因财破财因财生灾。
那么，这种情况该怎么办？显然，需要增强自身的力量，如此才能得到财，财能承受得起财。也即是以生扶为用，日元属金，则以土金为用，是水则以金水为用，是木则以水木为用，其它仿同。

八字，8个字，有7个字会与日主那个字，形成一种作用关系。
这种作用关系称“十神”关系。
这“十神”是指，
劫财（劫），比肩（比)
正印（印），枭印（枭）
正官（官），偏官（杀）
正财（财），偏财（才）
食神（食），伤官（伤）
上面五组关系,前面二组生旺日干,后面三组克制日干.
您的问题中表现现，食伤过重，意思就是在八字中，这两个字代表的力量过大，是命局不平衡的主要因素之一。常理来讲，就是要想办法克耗掉它们过重的力量，以平衡。
这两个字，代表子女，代表小人，代表下属等等。可以引申为，代表的人及事物对您不太有利。
当然，在下只是依您的问题在说。具体是吉是凶，还是结合八字的具体情况作分析。
若不是专业研究，可以简单地按上面去理解食伤及十神的意思。
专业来讲，请系统学习八字命理为好。