不知道孕妈们发现一个事没有？自从怀孕之后，虽然妆化得少了但也没怎么出门晒过太阳，可自己的皮肤，却肉眼可见地变黑了不少。

前两天就连郭碧婷孕肚素颜出街的照片，也被人拿来说是怀孕之后状态不佳，皮肤暗沉黑黄。其实，这就是女性怀孕后的真实状态，连以前那么美那么仙的女明星也是如此。

为什么怀孕会变黑？

其实，孕期皮肤发生的各种变化都是因为孕期荷尔蒙发生变化，刺激黑色素细胞产生了更多黑色素，黑色素沉积在皮肤上，整个人皮肤看起来就会暗沉、变黑了。

而且，在孕期有90%的女性会经历身体不同程度的变黑。黑色素不仅会沉积在面部的皮肤上，就连乳晕、痣、私处皮肤、腋下、疤痕、胎记、雀斑等这些本来就容易沉积黑色素的部位颜色也会加深，有时甚至连嘴唇的颜色也会受到影响。

不过在尴尬的孕期里，为了避免让自己的肤色变得更深，孕妈们要注意避免长时间在太阳底下活动，可以考虑使用防晒霜、戴遮阳帽等等，把防晒措施做到位！

不过，孕期皮肤或是某些部位的肤色变深，都是很正常的现象，无需过分担心和焦虑。而且多数情况下这些变化会随着宝宝的出生，在一年内左右逐渐消失，孕妈的颜值还是能重新占领高地，别太着急啦！

而除了皮肤变黑，孕期的皮肤还会发生一些微妙的变化，一起看看你有没有中招吧~

01

静脉曲张

孕期血液量增加，孕期由于子宫的重量和压力，血液从腿部流到骨盆的速度降低，滞留在静脉中的血液脱氧了，没有再循环回到心脏，就会导致静脉曲张。

静脉曲张会让皮肤看起来发胀，隆起，能看到蓝色、紫色或红色的静脉形态。通常会出现在腿部、臀部、脚踝和阴部的区域。

不过，通常孕期静脉曲张通常会在宝宝出生后的3-12个月内消失。虽然静脉曲张基本不会带来太大的健康问题，但是会在一定程度上影响美观，有时也会有发痒等不适感。

为了避免孕期静脉曲张的发生或恶化，孕期应定期运动，避免长时间腿交叉坐着，尽可能地把腿部抬高，并多吃高纤维食物、多喝水避免便秘。

02

妊娠纹

孕激素会影响皮肤的中间层，使其不再与皮肤的其他层结合。就会导致皮肤上出现轻微的山脊和线条，这就是妊娠纹。他们的颜色也可能与正常的肤色不同，从粉红色到棕色、黑色或紫色。

而随着宝宝的成长和体重的增加，皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，导致腹部皮肤变薄变细，也会出现一些宽窄不同、长短不一的妊娠纹。有时妊娠纹也会出现在胸部、腿部、臀部的皮肤上。

在妊娠中期，妊娠纹可能会发痒发红，但随着宝宝的出生，多数妊娠纹都会缓慢褪色，并变得比正常肤色更白。这可能需要一到两年的时间。

而对于已经长了妊娠纹的妈妈们来说，想要彻底消除并不容易。基本上都是以淡化为主，慢慢地就会变得不那么明显。

1、外用药膏

可以选择外用维A酸、左旋维生素C或激光治疗等。在一项治疗进展研究中，每天施用维生素A酸霜0.1％的新妈妈连续三个月，妊娠纹缩短了20％。

但要注意，维A酸在怀孕用药属于 C 级，不建议在怀孕期间或哺乳期间使用，如果认为有需要可以在停止哺乳后找医师开这类的药物使用。

另外，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。

2、物理疗法

常见的比如光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，局部注射富血小板血浆（PRP）等。

这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的，但是效果也会因人而异，妈妈们可以谨慎考虑。

03

皮肤干燥瘙痒

随着腹部的增长，皮肤会拉伸并紧绷。这会导致皮肤不舒服出现干燥和瘙痒。为了减轻腹部干燥发痒，孕妈需要保持腹部湿润。可以使用抗瘙痒霜（例如，炉甘石洗剂）来帮助缓解。

但如果在妊娠晚期出现严重的瘙感，并伴有恶心、呕吐、食欲不振、疲劳或黄疸等，可能是由妊娠肝期肝内胆汁淤积症引起的。

出现这种情况是由于可能由于怀孕激素或消化过程的改变而导致肝功能受损，从肝脏流出的胆汁酸会积聚在皮肤和其他组织中，而引起较严重的皮肤瘙痒，必要的时候要寻求医生的帮助。

04

爱出油长痘痘

怀孕时身体会产生多达50％的血液，血液循环增加。再加上身体产生大量的激素，导致油腺超速运转，就会让孕妈的脸上看起来油光满满的。

而一旦皮肤太油，就很容易长痘痘。所以很多孕妈都会发现自己孕期疯狂地爆痘。这个时候千万不要用手去挤或是抠它，这样很容易导致感染，再加上孕期色素沉积，很容易留下难看的痘印。所以，一定要管住自己的手！

以选择温和的洁面产品，避免过度清洁和刺激性较强的洁面产品，比如带磨砂质地的。除了要注意面部的清洁，勤洗头也是很有必要的。

护肤品或是防晒产品，也要尽量选择清爽一些的，不要太油腻，这样反而容易堵塞毛孔。长痘时也应避免使用已知会导致出生缺陷的痤疮药物，如口服异维A酸（Amnesteem，Claravis）和局部类维生素A。可以选择较安全的红霉素（Erygel）和克林霉素（Cleocin T，Clindagel等）。

其实，多数孕期的变化都是孕育生命所要承受的一些小变化，而随着宝宝的到来，多数这些问题也会慢慢恢复。虽然经历了身体变胖、身材走形、颜值下降，但只要一个爱你的老公、关心你的家人、健康可爱的宝贝，一且痛苦都是值得的不是嘛！

我们常常看到，有的女人怀孕后变美了，有的却变丑了。民间有个说法，如果怀的是女儿，妈妈就会变美，相反如果怀的是男孩儿，妈妈就会变丑。这其实是没有科学依据的，而众多的例子也表明，变美或变丑，跟宝宝性别真的关系不大。

真正影响女人怀孕时皮肤和脸色的，其实是在怀孕时发生巨大变化的“雌激素”，雌激素的多少直接影响了准妈妈是变美了，还是变丑了。

雌激素让准妈妈更美

怀孕后，雌激素分泌增加。而雌激素对皮肤是有好处的，它能够让皮肤更光滑，柔嫩细致，身材更饱满。英国有调查研究说，雌激素高的女性，往往拥有更漂亮的面孔，身材比例也更优美。所以有些准妈妈怀孕后，皮肤变得更细腻光洁，就是这个原因。

雌激素过多导致反作用

但为什么有的准妈妈怀孕后，同样雌激素分泌增加，却变丑了呢？因为这些妈妈本来雌激素水平就挺高，再增加分泌，就促成了黑色素，沉积在皮肤中形成褐色的黄褐斑和暗沉，尤其是额头、颧骨会更明显。这就导致雌激素分泌特别旺盛的准妈妈，脸色晦暗无光。

雌激素让你更怕晒

不但如此，雌激素还会让准妈妈更怕晒，更容易产生色斑。美国FDA的用药指导中就有说明，对绝经期妇女的雌激素替代疗法的一个常见的副作用就是会出现色斑。而且，这些色斑在生完孩子之后，也不会马上消失，很可能会伴随妈妈一生。

会保养的妈妈更美丽

食材：虾仁、豆苗、姜丝

做法：虾仁放盐、生粉、一个蛋清，搅拌均匀。

锅中烧油，放姜丝翻炒两下，然后放虾仁炒到八成熟，放入豆苗翻炒。最后放盐调味即可。

打过胎的女性在外表上面是没有任何的表现的，也就是说我们先从外表上面看不出来一个人是都有打胎史的，阴道方面可能会比较松弛，还有阴唇可能会有点黑，但是这没有特异性的，不能说明什么的。

手相可能看不出打胎 但是面相看得出 比较准

身体和面相有区别，看看走路

可能有。