一般来说，交运脱运有以下的情况：一是两个大运之间的交脱，如辛卯大运与壬辰大运的交脱。二是大运自身天干与地支的交脱，如辛卯大运，辛和卯之间的交脱，而交脱的情况的不同对命格的影响程度也就不同。

（1）大运与大运之间的交脱。两个五行属性相同的大运在交运脱运时，如果与命格没有发生刑冲害的关系，那么对人的影响不会出现明显的变化。例如：庚申、辛酉等天干地支皆为金气。然而，当交接之运与命格发生刑冲害时，则同样会发生剧烈的变化，其对命格的作用好坏则视刑冲害对象的喜忌情况而定。

再者，两个大运的五行属性都不尽相同时，特别是交接的大运天干地支出现截脚或盖头现象（例如辛巳、壬午），那么对命格的影响力也是很大的，有如脱胎换骨一样，例如目前大运辛巳，即将交接的下个大运壬午，则是从巳火向壬水的转变，不仅五行上不相同， 更是喜忌上不相同，所以容易发生一系列的变化。如果再与命格发生刑冲害，则加大了命格的波动。

（2）一个大运自身天干地支的交脱，仍以大运为截脚盖头者对命格的影响深刻。如辛卯大运，辛和卯交接的变化，此处，邃若水顺便也要说明一下关于大运天干地支各管多少年的说法，有的学者认为大运干支各管五年，而邵伟华老师认为大运前五年以天干占70%为主，地支占30%为辅。后五年以地支占有70%为主，天干占有30%为辅。

邃若水比较认同邵伟华老师的观点，那么基于这样的观点，当大运自身天干地支进行交脱，特别是天干地支为不同五行时，由于生克力量的突然变化，同样会对命格的影响非常明显。综合来说，不论是两个大运之间的交脱，还是大运自身天干地支之间的交脱，多以同一五行属性的情况对命局的影响力较小；而处于不同五行属性或出现刑冲害时，则对命格的影响是非常之大，特别是大运干支出现截脚或盖头现象。

再者，关于交运脱运之说，又有以行运换甲最为关键。古人说到，行运换甲，换得好是人，换不好是鬼，是人是鬼就要看是否能顺利换过此大运。此话听起来确实很吓人，但是实际里面蕴含着许多道理，当然，并不是所有换甲之运都会出现凶灾，此中需要细分，首先是移花接木的问题，即行运换上带有甲木透干的大运，但此大运却不利生年纳音时，为换甲无气，容易出现动荡之象，这种情况与命局的喜用神生克并无多大关系。

六十甲子五行纳音和八字的用神一样，同样是喜相生不喜相克，行运换甲时多宜与生年纳音五行相生，而最忌与生年纳音五行出现相克之象，多主不顺。其中以“出生入死”的情况最为严重，何为“出生入死”呢？我们以生年纳音五行为基础，当纳音五行走完长生之地，即将进入下一个大运时，但下一个大运的纳音五行自坐死地或墓地，且克生年纳音五行，此种情况便是“出生入死”。

例如戊辰己巳为大林木之命，走癸亥大运时，木长生于亥，故为大林木的长生之地，那么当逆行走完癸亥大运，即将进入甲子大运时，甲子纳音五行为海中金，金死于子，即大运自坐死地，且克生年纳音五行，为大林木的忌神，此种情况就是所谓的“出生入死”（亥是大林木的长生之地，甲子海中金为死金，克生年大林木），也为换真甲无气，人生于此往往会出现大凶灾，甚至死亡。不过邃若水想强调的是这个情况发生的机率很少，毕竟需要符合的条件很多，不仅要先经过上长生之运，而且还要逢上自坐死地或墓地之运。

当然，如果行运没有出现“出生入死”时，那么虽然也逢上换甲之运，但是命局所受到的冲击程度有限，应灾可能性减小。通常来说，大凡生年命纳音五行，当走至受克之运，且大运的天干又为甲木时，都可论为换甲无气。如生年甲子乙丑海中金命，走至甲戌大运时，甲戌的纳音为山头火，自坐墓地，生年命纳音五行受之克制，换甲无气，同样主不顺。

另一方面，大运在换甲时，最忌流年与大运发生伏吟反吟，或刑冲害，此种情况同样也主灾，老人行运遇此多有寿终之忧，青年遇此也苦闷。例如甲申大运又遇甲申流年，换甲且逢岁运并临。又如甲戌大运遇庚辰流年，大运与流年发生天克地冲。

最后，对换甲之运还有一个重要的原因：十天干之中，由甲木出发至癸水结束，正是阳始阴终之象，那么行运从甲木到癸水的交接或从癸水到甲木的交接，天干次序上有如从高点跌至低点或从低点升上高点，变化剧烈，令人措手不及，防不胜防。因此，古人又提到，人生大运逆行脱甲木入癸水时，阳极换阴；而顺行脱癸水入甲木时，阴极换阳，多主不顺。总之，大运交脱之际的前后一两年最不太好过，多有不顺不安之象，但我们仍须保持良好的心态，自我调控情绪，乐观、冷静地去看待身边一切变化，并认真学习，充实自己，为接下来的发展做好准备。

最近运气很不顺的, 不佳或运气平平，是很少有不想好运的，大多会做梦能够改运而一飞冲天，至少也得转一回运，令自己不要那么走背字。可是，如果你告诉他，改运不是不可能，但是需要你去做些什么，那么，你会发现，你的话基本上也就是白说，因为，他压根就没想做也没去做。

“十恶的风水”。其中有一条是“屏保恶风水”，说有人喜欢对方，或宠爱自己的孩子，就把他们的照片做成屏保，有一人就是这样的。他的孙子才三岁，十分可爱，但是常生病和半夜惊悸。朋友偶然发现后，劝他立即取消。孩子怎么能经得起突然而来的手机闹铃和时明时暗的手机屏显呢？他接受了朋友的劝告后，孩子的身体状况果然就好了很多。

我受此启发，联想到最近一直头部不适，有点像落枕了似的，后脑活动受限。想到可能与上网有关，就减少上网次数和时间；又想到可能与枕头高度有关，于是买了新枕头换用。昨晚则将手机我的头像由我的个人照换成了一个很美的蝴蝶采花照。你猜怎样？

今早头就舒服多了。你能想像得到吗？我原用的那张头像照片，是我戴一头盔推辆山地自行车的照片。那头盔会不会是导致我头部不适的原因呢？你想啊，头上罩一头盔，能不影响脑部血液循环吗？再说了，自行车属金，而甲木代表头，那岂不应了金劈木之象吗？无论是否这些原因，现在，行动带给我的是脑袋确实舒服多了的感觉，这就是“唯行动方能带来结果”的证明。其实，许多时人们不是不想去做一些改变和尝试，只不过是懒惰而已。

我的观点是，只要是在我力所能及的范围内，是我可以做到的，那么，我就去尝试。就算尝试后没什么发现和改变，那又能怎样呢？能有多大损失呢？我尝试了，大不了没有获得预期的效果，但若不尝试，则压根就不会有何效果。十年的顺运好过，一年的败运难熬。当你运气不顺，进入败运的环境时，真是度日如年，如坐针毡，想办法来改变自己，如何才能战胜败运，走出困惑是每个朋友都想知道的，今天根据自己多年的从业经验，和朋友们谈谈如何战胜败运走出困难。

万事万物讲究阴阳平衡，所谓坏运气、败运气，就是阴邪之“气”占了优势，阴邪之气越旺，你的运气也就败得越狠。阴邪之气和人们的正气场是对立的，正气场越旺，你的运气就越好。改变运气有一个最为简单易行的办法就是调“气”法则，这个法则简单易行，只要朋友们特别注意，很容易实施操作，效果也理想。

当你一个人办事不成，屡次失败的时候，就说明你运气不顺，正气磁场不强，这时候最好的办法就是诚心诚意的寻求合作，找一个有实力、运气好的朋友合作，一个人不成，就借助朋友之力，两人磁场一中和，你的运气也就好了，办事也就非常容易成功了。这叫借运，也是借朋友的正气，来中和自己的败运邪气。

很多朋友失败的主要原因是感情失败。因为感情受到伤害，使你陷入万劫不复的霉运之地，你的心情、运气都会出现超级低落的现象，记住失败是因为感情，那么你的成功也会因为你的感情，你要尽快的走出感情的阴影，结交新的感情伴侣，新的感情伴侣到来之时也是你走出低谷、走出霉运之时，这个也是借着感情伴侣来中和你败运晦气的一个方法，也是借运、借气的一种方法。

如果你居住在一个不好的风水环境中，这个环境会给你的身心带来一些负面的不利影响，导致你败运不断。这时候你就要果断地改变居住环境。如果工作不顺就换工作环境，居住地方不好就换居住环境，新环境、新气象，也会给你带来新的气场、新的能量，让你焕发新的生机，踏上新的起点。

很多朋友觉得换环境不很现实，那么你就要想办法改变你的工作或者居住环境了。比如换一下卧室，调整一下床位，清理一下陈年的垃圾，变换一下自己的时空方位。而根据阴阳五行风水理论来调理，效果最好，这样也能起到调气化解败运的作用。

如果你以上方法都不好实现，这时你可以考虑通过外来能量来改善自己的气场。可以到各大名山、各大寺庙走走。去到这些地方，是为了采纳大山的五行灵气和寺庙里的祥和之气，来中和自己的不利气场。或者也可以到运气好的亲戚、朋友家里小住，借助亲友们的正气来中和化解自己的晦气。

改变自己的服饰、发型、装束和生活习性。还有很多朋友们家里摆放的饰品也很多，这些饰品，也很可能产生五行之气，和你的气场发生冲突，不如清理一下这些东西，改变一下，去除那些产生不利影响的物件，这样也能起到改变运气的作用。

如果你的运气不好，处处败运，那么你就要寻求各种改变，通过外部各种环境改变，来中和你的气场，改变你气场的能量，以达到改变败运的目的。而最关键的还是内心的改变，要放下心里的负担，放弃过去的是是非非，这点非常重要，心理改变配合外部环境的改变才能达到改变败运、战胜败运的目的。

好与不好，是结合本人的八字看的的。
比如八字喜金水，其中一个大运正好是金水运，就是运好，如果走到火的大运，就叫不好！

官杀太重，多病多伤，诸事不顺，需要逢食出现。才可以好转

其实，“命”和“运”完全是两码事，“命”是先天的、注定的，无法改变的。而“运”却是可以调整和改变的“运”会因为你的选择和努力而发生改变的。万事万物都有由生至消亡的过程，人也一样活在这一特定的规律之中，但人并没有完全丧失了对“命运”的掌握能力。只要我们选对了属于自己的最佳位置，找到了适合自己发展的那条路，幸福与成功就会接踵而来。
那么我们如何去改变自己的现状，进而改变自己的命运呢？
一、了解自己
真正的了解自己，并非一件容易的事情，很多人活了大半辈子也没有真正的明白自己是个怎么样的人，自己想要的是什么，自己的优势和劣势，自己的喜恶，因而找不到自己的位置，看不清人生发展的方向，浑浑噩噩中一旦醒来已错过了最为美好的时光。
所以要想真正通过自身的努力去改变自己的命运，那么首要的是了解自己，了解什么对自己有利，了解什么对自己有害，了解自己的人生定位、人生方向和目标，才能真正去把握自己的命运，才能有针对性的去改变自己的命运，否则一切都是空谈，哪怕你有满腔的抱负也很可能头撞南墙，哪怕你有满腹的经纶也很可能怀才不遇。
二、了解环境
从出生到独立到成家立业，我们无时无刻不受到周边环境、周边的人与事的影响，没有人能够屏蔽外部的作用力，所以我们也要尽可能的去探求和探索自身所处的环境，大到整个世界整个国家，小到一个单位一个部门一个家庭，只有了解了环境才能去适应环境进而改变环境使之对自己有利。
三、信念与心态
“有些人运气总是特别好”，你经常听别人这样说。但是，不知你是否想过，为什么这些人即使身处逆境，却仍能创造那么多的机会？不可否认，有的人就是天生好运，做起事来总是事半功倍，困难的时候总是有人相助，但这样的命好云也好的人，毕竟是凤毛麟角少之又少的，绝大多数人，并没有那么好的命运，因此要靠自己去争取，去努力，只有心怀正念，才能走得好，走得快，走得稳。
除了那些天生的好命好运的人之外，走好运的人都有一个突出的特点，那就是：他们都知道如何吸引好运，如何激发别人帮助自己的热情。这些往往来源于其人的信念和心态，一个阳光积极快乐的人，身边总会有着一群人，愿意接近他，愿意帮助他，好事也愿意与之分享，而一个阴暗抱怨忧郁的人，身边的人会越来越少，没有人愿意整天听他的抱怨和牢骚，更不可能去忍受他的讽刺和刻薄，这样的人，往往路越走越窄。那么应该抱有怎样的心态坚持怎样的信念，就不言而喻了。
四、正确的借助外力
之前的文章中我们陆续谈到过这些借助外力的方法，例如：调整自身气场、调整风水环境、借助贵人之力等等，正确、有效的借助这些外力的帮助，往往能够起到非常良好的效果，但其前提是自身的争取和努力，天上不会掉馅饼，再好的命、运，再好的风水，你自身不努力，即使有收获也不会长久，就像有人一夜暴富，最终却穷困潦倒身陷绝境。面对这些帮助，我们要心怀感恩之心，将之作为自己前进的动力和助力，不能将全部希望都押在这些人、事、物上。只有心怀正见，才能真正借助这些外力为自己谋求更加快乐幸福的生活。
五、信仰的力量
不可否认，在这个世界上存在着我们所未知的力量，冥冥之中总有着一些我们未探索未明了的能量，这些往往通过不同的信仰来表现或实现，无论是自己坚定的目标还是宗教等信仰，莫不是一种能量，特别是大众化的信仰，更加能够以群体的气场形成一种强大的磁场，从而使个体处于强大的能量场中，如果这种信仰是善的、正的，那么我们就可以从中获得正能量，这便是“众人拾柴火焰高”的道理了。

命运二字，命为静词，是天生的，犹如一粒金子与生俱来，是受人喜爱的贵重物品；运为动词，是后天的运行轨迹。同样一粒金子，命是一样，而运则不同，有的金子永远被埋在沙土里，哪怕重量再大，质量再高，终不能为人所发现，更何谈受重用，受人喜爱。这就是所谓命好运不好。而有的金子尽管质量不高，重量不大，但却被捧上重要用途。如一粒小金子，用在钢笔尖上，就价值巨升。所以，尽管其质量差，重量小，但他运程极好，这就是所谓的命好运也好（或命不好而运好）。
人的大运是十年一变，所以才有了"十年河东，十年河西"之说法。所以一个人必须知道何时走好运，何时走败运，以达到趋吉避凶。当一个人财运官运亨通之时，即此人经过不懈努力终于登上了山峰，那种一览众山小，大自然尽收眼底的喜悦之情难以言尽。可人总不能停留在山顶，此时无论往山的那边走，都是下坡路，即走退运。当一个人在人生最低谷时，往那边走都是上坡路，越走越高，即行好运，此为绝处逢生之理。
排大运：四柱为命, 大运为运, 命和运合为人一生的命运, 命运结合方知吉凶祸福.大运是以四柱中的月柱来排定的, 有男女顺逆之分, 起运数计算也有顺逆之别.
大运排法: 阳男阴女顺排, 阴男阳女逆排, 一般排八步运. 如, 庚戌年己卯月生男, 为阳年生男, 其大运为: 庚辰, 辛巳, 壬午, 癸未, 甲申, 乙酉, 丙戌,丁亥. 庚戌年己卯月生女, 为阳年生女, 其大运为: 戊寅, 丁丑, 丙子, 乙亥,甲戌, 癸酉, 壬申, 辛未. 丁酉年甲辰月生男, 为阴年生男, 其大运为: 癸卯,壬寅, 辛丑, 庚子, 己亥, 戊戌, 丁酉, 丙申. 丁酉年甲辰月生女, 为阴年生女,其大运为: 乙巳, 丙午, 丁未, 戊申, 己酉, 庚戌, 辛亥, 壬子.
起运数: 大运数的起法, 以三天折合一岁计, 即一天折合四个月, 一小时折合五天. 计算时, 如起运总数为18天, 被3除, 等于6, 即为6岁起大运. 如为19天, 则为6岁4个月起大运. 每十年行一步大运.起运天数的计算, 是以出生之日所在月令, 分男女顺逆算出.阳年生男, 男命以出生之日数至本月令结束, 如辰月生人, 其月令为清明之月, 清明结束之时, 即立夏巳月交节前夕. 如九五年四月二十一日生男, 阳年生男从二十一日数至五月初九清明节令结束, 芒种开始, 共十七天, 除3等于从5岁零八个月开始行大运. 如果这一天生女, 从二十一逆数至四月初九, 即立夏开始之日, 共14天, 除3等于从4岁零八个月行大运. 阴年生女同阳年生男,阴年生男同阳年生女.
岁运总论:十年一运, 包含了十天干的十年流转, 大运天干走好好运, 流年不会十年都一样好. 最好的年头是一生得力的几年, 这些流年中还会因为刑冲克合等组合好坏而损益用神. 用神受克受损耗的几年中, 会有一些不顺, 也还会因为刑冲克合等组合好坏而损益用神, 但大运天干为好运, 不顺就是暂时的. 大运天干不好则相反.
大运干支本身是互相联系着的, 干支五行相生或相克或相同, 都增其好运或增其坏运. 如果上干克下支, 损耗上干之气; 上干生下支, 泄上干之气; 下支克上干, 抑损上干之气; 下支生上干或同上干为生扶上干之气. 此外, 大运和流年好比第五柱, 第六柱, 不但参与四柱的综合平衡, 而且直接分十年一阶段, 流年一太岁预示出吉凶.

不会、多是心理作怪、把不顺心放大了