12年一个周期,年龄为周岁的年份——按阴历计算,举例说如果今年是狗年,而你又是属狗的.那么这一年就是你的本命年了；不过，就算你不知道，你的人家也会提醒你的，这个你不用太在意；你需要在意的是本命年如何化解犯太岁带来的煞气厄运才是真的，因为反而没有多少人会告诉你正确的方法。
其实，在本命年时，就要及时佩戴一些玉石或者水晶吉祥配饰在身了，这个寓意美好，而且能化解我们常说的本命年霉运；不过一定要根据个人的八字运势佩戴才行，这个也是很多人不在意的，反而戴了也没有用；所以，请一款好的适合你的本命年吉祥配饰是很重要的，有心的话，还是建议到红绳周家官网定为好。

阳历

本命年最初为五行数命回归之年，即60年一本命年，目前主要是十二年一遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的民谣是关于本命年不甚吉利的最好写照。故民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。每到本命年时，北方各地，不论大人小孩均需系上红腰带，俗称“扎红”，小孩还要穿红背心、红裤衩，认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。每逢春节，市场上到处有出售“吉祥带”“吉祥结”的红黄绸带，本命年的人们将之系在腰间、手腕上，也寄托了劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。

迷信可信可不信，信则有，不信则无，不必当真

算阳历，12个一圈嘛，第十三个就是本命年

按生肖算,生肖是根据阴历来的,所以按阴历算,如果你肖龙,龙年就是你的本命年